خبر احذر..تناول الطعام ليلاً يزيد وزنك

فلسطين اليوم-وكالات

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب زيادة في الوزن.

وأشار علماء في جامعة "ثورث ويسترن"، إلى أنهم أجروا تجربة على الفئران لاكتشاف ما إذا كان اكتساب الوزن الزائد نتيجة تناول الطعام خلال الليل يعود لأسباب سلوكية مثل الإفراط في تناول الطعام عند مشاهدة التلفاز أو لأسباب فيسيولوجية.

وأظهرت الدراسة أن الفئران التي أكلت في ساعات النوم الطبيعية ازداد وزنها بنسبة 48%، بينما لم يزدد وزن الفئران التي تأكل في الساعات الطبيعية سوى 20%.