كيف تحمي طفلك من الإصابة بكورونا ؟

فلسطين اليوم - غزة
الساعة 09:49 ص
02 مارس 2021
الاطفال وكورونا.jpg

طالب الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، بضرورة اتباع الامهات عدد من النصائح لتقوية مناعة الأطفال ضد فيروس كورونا.

ويعرض الطبيب الحداد نصائح للأمهات لتقوية مناعة الأطفال:

- الاعتماد على التغذية البروتية جيدًا.

- التقليل من السكريات والمواد الدسمة.

- الإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الخضراء والملونة مثل الفلفل.

- الإكثار من تناول الفواكه، خاصة ذات فيتامين «c»، مثل البرتقال واليوسفي.

- تناول العسل يوميًا، خاصة على ريق النوم.

- تناول المكسرات والبقوليات.

- الابتعاد عن الأكلات السريعة والمياه الغازية والمواد الحافظة.

- ممارسة الرياضة جيدًا.

- البعد عن استخدام الهواتف المحمولة.

- عدم إشاعة الخوف والفزع بين الأطفال.