خبر أسباب صحية تجعلك تضيف الخيار إلى ماء الشرب

فلسطين اليوم

نشرت مؤسسات إعلامية، نشرة طبية حول الأسباب الصحية التي تشجع على إضافة الخيار لماء الشرب وتناوله بشكل يومي.

ومن بين الأسباب الصحية:

* غني في السيليكا و هو أمر مهم لتطوير النسيج الضام، و مفيد للعضلات و العظام.

* يقلل من تورم القدمين الناتج عن إنحباس الماء بداخلهم عن طريق إدرار البول.

* يحتوي على فيتامين C و فيتامين ب اللذان يقويان المناعة و يمنعان الأمراض.

* يزيل السموم المتراكمة في الجسم، كما و يقوم بتطهير الكبد و يساعد أجهزة الجسم على العمل بفاعلية أكبر.

* يساعد على إزالة الكولسترول السيئ من الجسم و بالتالي فإنه يحميك من أمراض القلب و إرتفاع ضغط الدم.

* يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان.

* يقلل مستويات حمض اليوريك من الجسم الذي يسبب مرض النقرس، كما يزيل الكرياتينين وحمض البوليك و الفضلات الأخرى المتراكمة في الكلى، و بالتالي يساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح.

* يقوم بقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

* يعزز من صحة الدماغ و يقلل من الالتهابات، كما و يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.

* يحتوي على الكبريت الذي يعزز صحة الشعر، و يحافظ على نضارة البشرة.