خبر كيف تستيقظ بنشاط؟

نشر موقع الجزية نت نشرة إرشادية للمواطنين اليوم الجمعة، من اجل الاستيقاظ بنشاط.

وأوضحت النشرة أن النوم مبكراً يجعلك تستيقظ مبكراً، وأخذ حماماً دافئاً يجعلك نشيطاً لتبدء يومك.