خبر دراسة تكشف اسرار العصائر التي تحافظ على الصحة

وكالات

أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس دان في أحدث دراسة طبية لها أن هناك بعض المشروبات ضعيفة في سعراتها الحرارية ومع ذلك تساعد على المحافظة على صحة جيدة ومن بينها عصير الجزر المضاد للاكسدة لاحتوائه على مادة"بيتا كاروتين"وفيتامين "سى" وفيتامين "ه" والتي تساعد في عملية الهضم وتطرد السموم الزائدة من الجسم .

وأشارت الدراسة إلى أنه من بين هذه المشروبات أيضا الشاى الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون ثم عصيرالموزالغنى بالألياف والمشبع وأخيراً عصير الليمون الهندي الذي يخفف الشعوربالحريق في المعدة، بالإضافة إلى أنه غنى بفيتامين"سى" والأحماض العضوية التي تنشط عملية الهضم خاصة بعد تناول غذاء دسم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط"