منتدى الأخصائي الاجتماعي والنفسي يفتتح دورة "بعنوان تقنيات العقل والجسم"
فلسطين اليوم - غزة
افتتح منتدى الأخصائي الاجتماعي والنفسي دورة بعنوان تقنيات العقل والجسم والتي تستهدف عشرة أخصائيات من أعضاء المنتدى وتتكون من ثمان جلسات.
ومن جانبها أكدت ميسرة الجلسات الأستاذة /هبة الأسطل بأن هذا البرنامج لديه فوائد عدة منها :-
1- الاسترخاء الفسيولوجي
2- التخفيف من التوتر
3- تخفيف الألم والراحة
4- السيطرة المزاجية
5- تحفيز الاستجابة المناعية وتقويتها
6- تحسين الصحة البدنية
7- تقليل الأدوية
8- تحسين القدرة على التحمل وعدم العصبية
9- التشجيع على المشاركة الفعالة للاعتناء بالنفس
10- زيادة مقدرة التحمل
11- اكتشاف المعنى أو التبصر في المرض أو المواقف الصعبة
12- تعزيز الوعي الذاتي .
ومن جانبه طالب مدير المنتدى أبو أحمد عواجة جميع الأخصائيات بالالتزام بقواعد اللقاء والتي سيتم إرسائها بالتعاون مع ميسرة البرنامج وعلى رأسها الحضور المبكر